jemalt

Name: jemalt
Brand: Wander AG
SKU: 44006
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450

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Nährwerte

100 g				1 Portion ¹⁾
Name	Menge	Einheit	%NRV / VNR *	Menge	Einheit	%NRV / VNR *
Brennwert	330	kcal		66	kcal
Brennwert	1398	kj		280	kj
Fett	2.0	g		0.4	g
davon gesättigte Fettsäuren	0.8	g		0.2	g
Kohlenhydrate	70.0	g		14.0	g
davon Zucker	35.0	g		7.0	g
Ballaststoffe	4.0	g		0.8	g
Eiweiß, Protein	6.0	g		1.2	g
Salz	0.74	g		0.15	g
Vitamin D	25	µg	500	5.0	µg	100
Vitamin E	60	mg	500	12	mg	100
Vitamin K	120	µg	160	24	µg	32
Vitamin C	500	mg	625	100	mg	125
Thiamin	5.5	mg	500	1.1	mg	100
Riboflavin	7.0	mg	500	1.4	mg	100
Niacin	80	mg	500	16	mg	100
Vitamin B6	7.0	mg	500	1.4	mg	100
Folsäure	1000	µg	500	200	µg	100
Vitamin B12	11	µg	440	2.2	µg	88
Biotin	250	µg	500	50	µg	100
Pantothensäure	30	mg	500	6.0	mg	100
Kalium	900	mg	45	180	mg	9
Calcium	2600	mg	325	520	mg	65
Magnesium	1150	mg	307	230	mg	61
Eisen	70	mg	500	14	mg	100
Zink	25	mg	250	5.0	mg	50
Kupfer	5.0	mg	500	1.0	mg	100
Mangan	10000.00	µg	500	2000.000	µg	100
Selen	200	µg	364	40	µg	73
Chrom	200	µg	500	40	µg	100
Molybdän	250	µg	500	50	µg	100
Jod	750	µg	500	150	µg	100

* Referenzmenge für einen durchschn. Erwachsenen (8400kJ/2000kcal)

¹⁾ 20g

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jemalt lässt sich leicht in den täglichen Menüplan einbauen. Zum Beispiel mit Milch oder Milchalternativen, Müesli, Joghurt oder Quark.